亲爱的老师和同学们，暑假已至，各项社会实践活动已陆续开展，在这里小编贴心为大家整理了需要注意的相关安全事项，请大家一定谨记，一起来看看吧！

前期准备

这些出发前的准备你都做到了吗？

1、了解实践地自然环境及人文环境，根据当地情况安排食宿交通等，提前了解当地风土人情。

2、提前查询天气预报，确定活动期间天气以及气候变化，确保活动顺利进行。

3、每人准备一顶遮阳帽，一把雨伞等，配备常见病预防药品和急救药品（纱布、剪刀、胶布等）并确保通讯联系方式始终有效，同行师生应互换电话、微信等联系方式，方便实践开展后的联系沟通。

出行安全

出行乘坐各类交通工具必不可少，出行安全也需要我们重视起来。

1、乘坐有资质的交通工具。

1）请选择正规公交公司提供的用车，尽量不要乘坐私车、黑车，如何鉴别公私车，能够提供正规报销发票的，一般都是正规车辆，乘车必须在售票点买票，半途搭乘，也应该索要乘车发票，一旦出交通事故，公交公司是按照票据提供赔偿的。

2）确保机动车投保了交强险以及各种必要的商业险。

3）驾驶员拥有多年的驾龄，熟悉各种路况，没有各种不良的驾驶习惯。

4）尽量不要乘坐夜车。

2、实践出行需乘车、船时，有些人会出现头晕目眩、恶心呕吐等不适症。晕车晕船等问题采取以下的防治措施便可以避免或缓解：

1）旅行前要充分休息，保证睡眠，并在旅途中保证心情愉快，精神饱满；

2）乘车、船时不宜空腹或过饱，应食用易消化、含脂肪少的食物和水果；

3）坐车、船前系紧腰带，以减少内脏的动荡。尽量选择较靠前的座位以减少颠簸。如感到不适，最好闭目养神，可用食指按压腕部内关穴；

4）保持车、船内清洁卫生，注意通风，尽可能靠近窗口，避免汽油味造成的恶性刺激；

5）上车、船前半小时，可先服用乘晕宁，在鼻子周围擦些风油精或清凉油；还可以随身携带生姜片，驱风解毒，防止恶心呕吐，以备急用。

3、出行前要注意地震、洪涝、暴雨、台风等极端天气，根据具体天气状况灵活调整出行方式。

饮食安全

“民以食为天”，实践期间也少不了吃吃喝喝呀，来看看大家要注意的饮食安全问题吧：

1、不随意采食野菜野果，一定要咨询当地居民避免误食。

2、夏季食物易变质，食用前检查食品保质期，检查食品是否新鲜。

3、夏季肠胃病高发，如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下。

人身安全

在外实践一定要保护好自己的人身安全哦！给大家一些小建议：

1、在暑期实践活动期间，要相互提醒，相互监督，提高防火，防盗，防骗意识，注意个人人身和财产安全，有问题时可向老师寻求帮助，必要时寻求当地政府和公安机关的帮助。

2、实践中尽量集体行动，如需私自行动应告知随队老师，并保持通讯畅通。

3、尊重实践地宗教文化、风土人情，与当地居民友善交流。

自然灾害

暑期极端天气频发，一定要提前了解祖国各地夏季易发自然灾害，做好提前的了解与准备。

1、东南沿海地区：注意台风洪涝

1）关好门窗。台风来临之前，应该检查居住处的门窗，及时将门窗关好，如有花盆之类的小物件，也要及时收起来，以免掉落砸伤路人；

2）注意用电安全。检查室内电器等，检查电路是否正常；

3）骑车的时候不打要伞。台风强降雨的时候，骑车出行最好不要打伞，以免给自己的安全带来威胁；

4）尽量留在室内。台风来了，往往会伴随着暴风雨、打雷闪电等，这个时候尽量留在室内，为自己的安全着想，如果实在不得不出去的话，也要做好相应的安全措施；

5）不要去低洼的地方。有台风的情况下，我们应该尽量避免去低洼的地方，如果自己的家地势很低的话，最好撤离到安全地带，以免发生洪涝灾害。

2、地震带：注意地震

一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。

3、西北地区：预防风沙灾害

1）风沙天气尽量避免外出；

2）外出的时候一定要戴口罩，风罩等，可防止口鼻干燥，防止风沙进入眼，鼻；

3）风沙天气能见度低，在走路的同时要尽量避开高大建筑物，广告牌，大树等物体，以防止物体的倒塌对身体造成损伤。

如果天气预警级别比较高或者发生地质灾害，建议大家取消当日实践活动，具体行动视情况而定。

行李总结

为同学们总结了一份大致的物品清单~

1、身份证、学生证等证件和证明。

2、适应当地天气的衣物，方便走路的鞋子。

3、适量的现金，分开存放，提防小偷。

4、地图或导航设备。

5、实践行程和队员电话，以免手机没电又走丢了。

6、杯子和饮用水。

7、可以遮阳也可以挡雨的伞。

8、防晒霜等必要护肤品。

9、装脏衣服的收纳袋。

10、充电器和充电宝。

11、常用药品：创可贴、感冒药、胃药、止泻药……夏天天气炎热，要准备清凉油、藿香正气水等解暑药物，会晕车也可以准备晕车药。

亲爱的老师和同学们，大家在暑期社会实践中一定要牢牢树立安全第一的思想，始终把安全放在首位；在实践过程中计划周详，准备充分，严格遵守国家法律法规和校规校纪，听从指挥，不断增强自我保护意识。

希望大家在实践活动中，发扬北体人追求卓越的精神，以实际行动展现北体学子积极进步、健康向上的精神风貌，为学校增光添彩，为体育事业、全面健身做出积极的贡献，为社会传递更多正能量。

祝愿大家暑期社会实践活动圆满成功！